¿Qué pasa cuando tomamos agua con el estómago vacío?

En Japón se tiene por costumbre tomar agua inmediatamente después de despertarse todas las mañanas.

Los japoneses siguen una terapia de agua (water therapy) aprobada por la asociación médica de japón (Japan Medical Association).

Esta terapia combate enfermedades. La sociedad médica japonesa señala que esta terapia es efectiva para prevenir:

  • Dolores de cabeza y cuerpo
  • Fallas en el sistema cardíaco
  • Artritis, latido rápido del corazón
  • Epilepsia, exceso de peso, bronquitis, asma
  • Tuberculosis, meningitis, enfermedades de los riñones y urinarias
  • Vómito, gastritis, diarrea, hemorroides,
  • Diabetes, estreñimiento
  • Todas las enfermedades de los ojos, útero
  • Cáncer
  • Trastornos menstruales
  • Enfermedades de oído nariz y garganta.

También beber agua es algo sencillo, de bajo costo y no tiene efectos adversos aparte de los síntomas de desintoxicación que se pueden sentir en el momento que el cuerpo empieza a eliminar toxinas. Estas son las recomendaciones:

  1. Al despertarte bebe al menos 650 ml de agua, despacio, sin prisa.
  2. Ahora te puedes cepillar y limpiar la boca, pero no comas nada, por al menos 45 minutos.
  3. Después de los 45 minutos, puedes comer y beber como lo haces normalmente.
  4. No beber ni comer nada por dos horas después del desayuno, comida o cena.
  5. Si no puedes beber cuatro vasos al comienzo, empieza con menos y ve subiendo poco a poco.

La terapia del agua no tiene efectos secundarios negativos más que ir mucho al baño a orinar para aquellas personas que no están acostumbrados.

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