• Categoría de la entrada:Salud

Unos dientes bonitos no solo son importantes para la salud, sino para mantener la autoestima y la buena imagen.

Aunque existen muchos factores que pueden afectar el equilibrio dental, la mayoría pueden controlarse e incluso prevenirse.

Tome en cuenta esto para cuidar sus dientes:

– Fumar no solo afecta su color, sino que daña poco a poco el esmalte dental.

– Cepillarse haciendo movimientos horizontales desgasta el esmalte. Lo mejor es hacerlo con movimientos circulares y tomar las recomendaciones del odontólogo.

– Cortar y usar los dientes como herramienta, hace que estos se desgasten o se puedan fracturar.

Comer dulces en la noche y no cepillarse, especialmente afecta el esmalte y origina mayor riesgo de aparición de caries.

– Masticar frecuentemente hielo puede provocar rajaduras en los dientes y debilitarlos.

– Apretar los dientes de manera consciente o mientras se duerme, desgasta su superficie y puede movilizarlos poco a poco de lugar.

– Los hábitos alimenticios tienen distintas consecuencias. Desde la desmineralización del tejido dentario, hasta el cambio de color en el esmalte. Entre los alimentos que se deben ingerir con precaución están el café, las bebidas gaseosas, el limón, la naranja y el té negro.

¿Cuál es tu opinión?

Deja una respuesta