Ir al baño, por qué es malo aguantar las ganas

Por qué es malo aguantar las ganas de ir al baño

Nuestro cuerpo está diseñado para eliminar todo aquello que ya no necesita. Ir al baño en el momento indicado, es de suma importancia. En el caso de la digestión existen, dos procesos que muchos consideran desagradables: los gases y el excremento o las heces. Hay quienes, cuando se encuentran fuera de casa, aguantan las ganas de ir […]

Correr como deporte, beneficios y qué previene

Correr como deporte, beneficios y qué previene

Práctica fácil La práctica de este ejercicio es de las más simples, pues podemos salir a correr cuando queramos y sin tener que gastar nada de dinero. Podemos ir a un gimnasio o podemos salir a correr por las calles y por los parques cerca de dónde vivimos. Por otro lado, podemosshacerlo con cualquier persona […]

5 señales claves de adicción al alcohol

5 señales claves de adicción al alcohol

¿Crees que la adicción al alcohol se está haciendo presente en tu vida? A veces, en las primeras etapas, uno puede dudar sobre las posibilidades que tiene de convertirse en un adicto o no. Para que estas dudas se disipen, te presentamos 6 señales que indican que estás cerca de padecer una adicción al alcohol. […]

Cobertura de seguros suficiente o ausente

Cobertura de seguros suficiente o ausente

Cuanto mayor sean nuestros recursos, mayor debe ser la cobertura de nuestros seguros. Alguna vez habremos escuchado alguien decir “todos tenemos problemas”- algo muy cierto – . Sobre todo en estos duros momentos, pobres o ricos, todos tienen problemas. Sin embargo, la diferencia radica en el costo de resolver esos problemas. Es decir, en cifras […]

Cómo hacer para no tener várices durante el embarazo

Cómo hacer para no tener várices durante el embarazo

Para evitar las várices durante el embarazo, se debe vitar el uso de zapatos con tacos y medias de goma. Optar por zapatos más bien planos o de poco tacón Várices en el embarazo Las venas, tiene la función de transportar la sangre que ha utilizado nuestro cuerpo para alimentarse y oxigenarse de vuelta hacia […]

Cómo evitar que tus hijos contraigan gérmenes

Cómo evitar que tu hijo contraigan gérmenes

El colegio es el sitio principal donde nuestros hijos pueden contagiarse de los gérmenes, el foco principal de epidemias. Cuando el niño va a la guardería por primera vez, comienza a integrarse en un entorno lleno de virus y gérmenes en cada esquina. Todas las personas se encuentran en su día a día con organismos […]

El ajonjolí y sus propiedades curativas

El ajonjolí y sus propiedades curativas

El ajonjolí tiene muchas propiedades curativas y preventivas de enfermedades. Te explicamos cuáles son y cómo consumir este alimento. ¿Qué es el ajonjolí? El ajonjolí, también llamado sésamo, es la semilla de una planta llamada Sesamum Indicum. Se utiliza mucho para hacer aceite. Es originario de África y de la India, y llegó a América […]

Cómo luchar contra la ansiedad cuando estas a dieta

Cómo luchar la ansiedad cuando estas a dieta

Si estas a dieta y no te aguantas la tentación de comer la «manzana prohibida», piensa antes de actuar. Te damos algunas pautas de que hacer. Cómo respetar una dieta Cuando comenzamos una dieta, es muy común que hagamos algunas pequeñas “trampitas” asaltando la heladera a escondidas. Si esta actitud se repite en varias ocasiones, […]

Usar productos de maquillaje vencidos

Usar-productos-de-maquillaje-vencidos-es-malo

Los productos cosméticos han sido, durante siglos, los mejores aliados para destacar algunos atractivos faciales de la mujer. Su aplicación ayuda a mejorar el aspecto del rostro y, de paso, oculta las imperfecciones que están mal vistas a nivel estético. Además, más allá de lo físico, han servido para aumentar la seguridad y autoestima, volviéndose […]

¿Cuáles son los mejores deportes para evitar ataques al corazón?

Cuáles-son-los-mejores-deportes-para-evitar-ataques-al-corazón

Lo cierto es que cualquier actividad que mantenga el cuerpo en movimiento puede ayudarnos a prevenir ataques al corazón El ejercicio aeróbico es fundamental para disfrutar de un corazón más sano y fuerte. ¿Te gustaría saber cuáles son los mejores deportes para prevenir infartos, reducir la obesidad y mejorar el sistema respiratorio? En este artículo […]