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Eliminar el sarro y la placa de los dientes en forma efectiva ,para mantener una buena salud bucal y bella sonrisa, es lo que aspiramos todos.

Definición:

La placa o sarro es una película pegajosa suave, de bacterias que se acumula en los:

  • Dientes.
  • Empastes dentales.
  • Encías, la lengua
  • Dentaduras
  • Coronas.

Cuando múltiples capas de la placa se combinan con los minerales presentes en la saliva, se endurece en una sustancia calcificada, blanco calcáreo, llamada sarro.

Se crea un caldo de cultivo para las bacterias orales que se alimentan de los azúcares de los alimentos que consumes.

Además, se convierte en ácido durante este proceso que descompone el esmalte de los dientes.

Por lo tanto, lleva a las caries dentales.

Las bacterias también producen toxinas que causan diversos problemas periodontales (encías).

Varios factores contribuyen a la acumulación de placa:

  • Higiene inadecuada oral.
  • Erradas técnicas de cepillado.
  • Inadecuadas elecciones de alimentos
  • Vicios como el cigarrillo o el café
  • La herencia.
  • Falta de atención profesional.

Mantener la higiene dental es clave para prevenir la acumulación de placa y la formación de sarro.

Como una rutina diaria deberás:

  • Cepillarse los dientes con una buena pasta de dientes al menos dos veces al día. Use un cepillo suave de cerdas de nailon redondeadas y pulidas. Mantenga el cepillo en un ángulo de 45 grados en contra de su línea de las encías.
  • Asegurar el cepillado de la lengua, así, ya que apoya el crecimiento de las bacterias que conducen a la acumulación de placa.
  • Uss hilo dental regularmente para limpiar los dientes y las encías.
  • Además de la higiene dental regular, puedes utilizar algunos remedios naturales para eliminar la placa y el sarro. Recuerde, una vez que el sarro mineralizado tiene en sus dientes, es extremadamente difícil de quitar. Sin embargo, si se quita la placa con regularidad, puede ayudar a prevenir las caries en los dientes permanentes.

Como Eliminar placa y el sarro de forma natural

Aceite de coco:

El aceite de coco virgen extra, es ideal para la limpieza de los dientes, ya que es rico en ácido láurico que tiene efectos antiinflamatorios y antimicrobianos.

Cómo usarlo:

  1. Frota una cucharada de aceite de coco virgen extra dentro de tu boca durante 15 a 20 minutos.
  2. Escúpelo todo. No hacer gárgaras o tragarlo.
  3. Cepillarse los dientes como de costumbre.
  4. Repita todos los días, por la mañana antes de comer cualquier cosa.
  5. Además, puede masajear unas gotas de aceite de coco en sus encías diariamente.

Bicarbonato de Sodio

El bicarbonato de sodio, es un buen remedio casero para eliminar la placa.

Neutraliza los ácidos en la boca, lo que reduce la cantidad de bacterias dañinas.

También ayuda a blanquear y aclarar los dientes.

Método de uso:
  1. Pon una pequeña cantidad de bicarbonato de sodio en las cerdas de tu cepillo de dientes mojado y cepillate los dientes con él. Enjuaga tu boca y los dientes a fondo con agua tibia.
  2. Alternativamente, mezclar 1 cucharadita de sal 2 cucharaditas de bicarbonato de sodio. Sumerge un cepillo de dientes mojado en la mezcla. Cepíllate los dientes con este polvo con suavidad. Repite dos veces cada semana.

Guayaba

Tanto los frutos como las hojas de la guayaba, se consideran excelentes agentes antiplaca para ayudar a eliminar la placa acumulada en los dientes y las encías.

Además, tienen propiedades anti-inflamatorias y analgésicas que ayudan a reducir la hinchazón y el dolor en las encías.

Método de empleo:
  1. Lavar algunas hojas de guayaba, mastíquelas por un rato y escupe.Haz esto una vez por dia.
  2. Toma un pedazo de guayaba verde, espolvorea sal en ella y mastica lentamente. Haz esto 1 a 2 veces al día durante unos días.

Aloe Vera o sábila

El aloe vera es eficaz para tratar la enfermedad de las encías causada por la placa y el sarro.

Al ser un antimicrobiano, mata las bacterias que causan la acumulación de placa.

Además, combate el mal aliento.

Procedimiento:
  1. Corta una hoja de aloe vera y extrae la pulpa.
  2. Frota la pasta directamente sobre los dientes y las encías.
  3. Dejar actuar durante 10 minutos, luego enjuague con agua fría.
  4. Utiliza este remedio dos veces al día.

Clavos de olor

Los clavos de olor han sido ampliamente utilizados durante siglos como un remedio casero para aliviar el dolor de muelas.

También se puede utilizar para combatir los microbios en la boca que pueden causar placa y el sarro.

Aplicación:
  1. Mezcla 1 cucharadita de clavo de olor en polvo y un poco de aceite de oliva. Aplica esta mezcla sobre los dientes. Espere unos minutos, luego enjuague con agua tibia. Haz esto dos veces al día.
  2. Masticar uno o dos de ellos garantiza un buen aliento y mayor salud bucal.

Vinagre blanco

El vinagre blanco contiene ácido acético que puede ayudar a prevenir la desmineralización del esmalte, así como a prevenir y reducir la acumulación de placa.

También tiene propiedades antibacterianas.

Uso apropiado:
  1. Mezcla 2 cucharaditas de vinagre blanco y 1 cucharadita de sal en ½ taza de agua tibia.
  2. Enjuaga Tu boca con esta mezcla una o dos veces al día.

Fuente: mejorconsalud.

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