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Una sonrisa agradable atrae y te abre el camino de comunicación con tus semejantes.No solo es custión de estética pero es de suma importancia tener buenos hábitos para evitar dañar tus dientes.

A continuación, te señalamos algunos consejos que te pueden ser útiles:

– Fumar no solo afecta su color, sino que daña poco a poco el esmalte dental.

– Cepillarse haciendo movimientos horizontales desgasta el esmalte. Lo mejor es hacerlo con movimientos circulares y tomar las recomendaciones del odontólogo.

– Cortar y usar los dientes como herramienta, hace que estos se desgasten o se puedan fracturar.

 Comer dulces en la noche y no cepillarse, especialmente afecta el esmalte y origina mayor riesgo de aparición de caries.

– Masticar frecuentemente hielo puede provocar rajaduras en los dientes y debilitarlos.

– Apretar los dientes de manera consciente o mientras se duerme, desgasta su superficie y puede movilizarlos poco a poco de lugar.

– Los hábitos alimenticios tienen distintas consecuencias. Desde la desmineralización del tejido dentario, hasta el cambio de color en el esmalte. Entre los alimentos que se deben ingerir con precaución están el café, las bebidas gaseosas, el limón, la naranja y el té negro.

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