Pregorexia, una patología mas común de lo que piensas,por eso a continuación se señalamos los síntomas para identificarla y  cómo tratarla.

 

¿ Que es la pregorexia ?

La pregorexia, es un desorden alimenticio caracterizado por surgir durante el embarazo.

Esto provoca que la mujer sufra un miedo constante a engordar y a los alimentos que consume.

Investigaciones realizadas en el Reino Unido afirman, que en torno a un 7,6% de las mujeres embarazadas tienen problemas alimenticios, mientras que el 23,4% están preocupadas por su figura y peso.

Síntomas para detectar la pregorexia

Fulvia Mancini, ginecóloga responsable del centro Clínicas Eva de Cataluña, comenta que estas mujeres realizan:

  • Ejercicio de forma excesiva.
  • Consumen muy pocas calorías
  • Pueden llegar a inducirse el vómito.
  • No hablan de su proceso de gestación.

Síntomas visibles

Por lo tanto, los síntomas más visibles y comunes de estas pacientes son los siguientes:

  •  Rechazo de su embarazo y de su cuerpo.
  •  Realización de ejercicio excesivo.
  •  Obsesión con el peso y con las comidas.
  •  Reducción de la ingesta de calorías.
  •  Peso por debajo de lo normal durante el embarazo.
  •  Negación de un posible problema .Es conveniente saber, si la mujer ha padecido con anterioridad un trastorno alimenticio, como la bulimia o la anorexia.

En consecuencia, si quiere quedarse embarazada, debe ponerse en contacto con su médico de confianza para tratar este tema.

La pregorexia puede surgir en mujeres con problemáticas anteriores.

Sin embargo,  también en aquellas que no han tenido ninguna historia clínica con este padecimiento.

Consecuencias

Algunas de las consecuencias que puede conllevar este desorden son:

  • Anemia.
  • Desnutrición.
  • Pérdida del cabello.
  • Falta de calcio.
  • Malformaciones en el feto.
  • Disminución del líquido amniótico.
  • Retraso del crecimiento intrauterino.
  • Muerte fetal.
Peso normal durante el embarazo

El aumento de peso es habitual durante el embarazo.

De hecho, se considera normal que la mujer gane aproximadamente entre 13 y 18 kg.

Por lo tanto, eso varia en función del número de bebés que albergue en su interior .

También, del peso que tenía la paciente antes de comenzar este proceso.

Si lo que realmente nos preocupa es recuperar la figura después de dar a luz, es conveniente practicar ejercicio físico de forma regular, como:

  • Yoga.
  • Pilates.
  • Abdominales hipopresivos.

Además, combinándolo con una dieta saludable, rica en alimentos proteicos y vitaminas.

La salud actual del bebé, no debe verse comprometida por la preocupación estética del mañana.

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