Perder peso con ayuda de hierbas naturales,es una forma muy efectiva y saludable para depurar nuestro cuerpo y lograr nuestro objetivo

Hierbas, aliadas perfectas

Existen hierbas que se pueden transformar en nuestras grandes aliadas a la hora de la batalla contra el sobrepeso.

Algunas hierbas, como el fucus, el marrubio y el hisopo, además de ayudarnos a bajar de peso, favorecen a nuestro cuerpo por ser diuréticas y depurativas.

En consecuencia, nos ayudan a librar a nuestro cuerpo de las toxinas y a disminuir la retención de líquidos.

Cuando lo que deseamos es bajar de peso o mantener el que tenemos podemos

  • Llevar a cabo una dieta sana y baja en calorías
  • Complementar la misma con algunas infusiones de hierbas.

Existen algunas plantas medicinales que ayudan en el momento de adelgazar y lograr una buena figura.

Para ello, contamos con un trío de hierbas (fucus, marrubio e hisopo), que se han aliado para ayudarnos en nuestra batalla diaria.

  • Fucus para perder peso:

Es un alga rica en minerales y vitaminas del grupo B.

Colabora con la eliminación de residuos y nos ayudan a controlar el apetito.

Producen sensación de saciedad, debido a que se hincha en el estomago.

Por esta causa, ayuda a perder peso sin riesgo a un desequilibrio que pueda dañar el organismo.

Aporta todos los elementos que éste necesita para seguir funcionando correctamente. Consumiendo 3 o 4 tazas diarias podemos actuar contra la obesidad.

Por lo tanto, estaremos contribuyendo a un descenso de peso regular y paulatino.

  • Marrubio para adelgazar:

Sus propiedades medicinales las podemos encontrar en sus flores, hojas y tallos.

Luego de ser recolectado a fines de la primavera y en enero, hay que dejar que se seque bien en un lugar ventilado, para luego poder guardarlo.

  • El marrubio es ideal para combatir la retención de líquidos y desinflamar el vientre.

Para obtener resultado,debemos preparar una infusión y beber unas 3 tazas al día.

Esta infusión la preparamos con 250 cc de agua hirviendo.

Luego, agregaremos 2 cucharaditas de marrubio y dejaremos reposar unos 5 minutos antes de colar y beber.

  • Hisopo para perder peso:

Esta tercer hierba se puede consumir en forma de infusión o gotas.

Proporciona importantes descensos en lo que a grasa corporal se refiere.

Si no tenemos paciencia para preparar las infusiones o no nos acostumbramos a beberlas, también podemos utilizar otra alternativa.

Preparar mates adelgazantes.

Lo haremos más fácilmente que las infusiones y son igual de efectivos.

Lo único que debemos hacer, es agregar tres cucharaditas de estas hierbas en la preparación del mate habitual.

Fuente: mejorconsalud.

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