5 señales claves de adicción al alcohol
¿Crees que la adicción al alcohol se está haciendo presente en tu vida? A veces, en las primeras etapas, uno puede dudar sobre las posibilidades…
Estreñimiento en niños, consejos y prevención
Niños que sufren de estreñimiento Muchas veces, los alimentos le caen mal a los niños o les cuesta digerirlos, y esto se debe a que…
Cobertura de seguros suficiente o ausente
Cuanto mayor sean nuestros recursos, mayor debe ser la cobertura de nuestros seguros. Alguna vez habremos escuchado alguien decir “todos tenemos problemas”- algo muy cierto…
Cómo hacer para no tener várices durante el embarazo
Para evitar las várices durante el embarazo, se debe vitar el uso de zapatos con tacos y medias de goma. Optar por zapatos más bien…
Cómo evitar que tus hijos contraigan gérmenes
El colegio es el sitio principal donde nuestros hijos pueden contagiarse de los gérmenes, el foco principal de epidemias. Cuando el niño va a la…
El ajonjolí y sus propiedades curativas
El ajonjolí tiene muchas propiedades curativas y preventivas de enfermedades. Te explicamos cuáles son y cómo consumir este alimento. ¿Qué es el ajonjolí? El ajonjolí,…
Cómo luchar contra la ansiedad cuando estas a dieta
Si estas a dieta y no te aguantas la tentación de comer la "manzana prohibida", piensa antes de actuar. Te damos algunas pautas de que…
¿Cuáles son los mejores deportes para evitar ataques al corazón?
Lo cierto es que cualquier actividad que mantenga el cuerpo en movimiento puede ayudarnos a prevenir ataques al corazón El ejercicio aeróbico es fundamental para…
4 formas de no tener la piel reseca
Para evitar la piel reseca procura también beber abundante agua para hidratarla desde dentro Muchas luchamos por conseguir una piel linda, radiante e hidratada. ¿Realmente…
Alimentación para personas diabéticas e hipertensas
Si eres una persona diabéticas e hipertensa es importante que incluyas en tu alimentación que te ayuden a controlar los niveles de ambas Es muy…