Guía sobre la gastritis
La gastritis es una afección del sistema digestivo, que se produce por la inflamación de la mucosa o revestimiento que recubre el estómago. Esta mucosa…
Ser absolutamente feliz no es más que un mito
¿Por qué decimos que la felicidad absoluta es un mito? Porque esta no se encuentra libre de adversidades y desavenencias. Porque nuestra vida no podrá…
Agua de jengibre para bajar de peso
Bajar de peso es un proceso complicado para determinadas personas. Hay casos en los que, a pesar de seguir una dieta estricta y hacer deporte,…
Levantarse de buen humor, recomendaciones
Si bien para muchos es imposible mostrar una sonrisa a primera hora de la mañana, lo cierto es que levantarnos de buen humor tiene muchas…
¿Qué tan peligroso es no desayunar?
El desayuno es la comida más importante del día y no hay que saltársela bajo ningún concepto. Y es que, aunque pueda no parecerlo, obviar…
5 trucos prácticos para relajarte
El estrés es la respuesta de nuestro organismo a una situación de peligro, que nos mantiene alerta y capaces de reaccionar de manera rápida. No…
7 importantes tips para prevenir la diabetes
La diabetes es una enfermedad crónica que se produce cuando los niveles de azúcar en la sangre aumentan y el páncreas es incapaz de producir la…
Cuáles alimentos deberías comer en caso de tener el estómago vacío
¿Qué sueles comer con el estómago vacío? Romper el ayuno no siempre se hace de una manera adecuada. Esto ocurre cuando se toma como primer…
¿Por qué deberias tomar jugo de guayaba regularmente?
La guayaba es una de las frutas más completas que nos ha regalado la naturaleza. Su aporte al organismo es invaluable, pues es rica en…
Qué es la neblina mental y cómo afecta en nuestra salud
La neblina mental, también conocida como fibroniebla, es un fenómeno cognitivo asociado de forma habitual a procesos intensos de estrés y, sobre todo, a la…