Efecto rebote de las dietas

Efecto rebote de las dietas, es algo más común de lo imaginamos pero sus efectos son desbastadores para quienes lo padecen. El 80% de las...

Todo lo que necesitas saber sobre la vulvitis

Existen algunos temas que son de gran importancia para las mujeres. Sin duda, uno de estos es el de nuestra salud sexual y todo...

La falta de sueño altera el tamaño del cerebro

Un equipo de científicos de las universidades de Oslo (Noruega) y Oxford (Reino Unido) ha indicado que la falta de sueño acelera el envejecimiento...

Ducha de agua fría, es beneficiosa ?

Ducha de agua fría, es beneficiosa para todo el mundo ?.Definitivamente nó,hay casos donde no es recomendable. El agua fría de la ducha ayuda a...

La soledad es un sentimiento que afecta la salud

La soledad es más que un sentimiento, puede afectar la capacidad del cuerpo para responder ante las enfermedades. El aislamiento social, es un importante problema...

Qué hacer ante situaciones estresantes

 La aparición o acumulación de problemas promueven estallidos de ansiedad que si no se atienden a tiempo pueden degenerar en problemas crónicos. Comer en exceso.  La...

¿El café es bueno para nuestra salud en general?

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Alimentos para conciliar el sueño

La falta de sueño es más habitual de lo que parece. Mucha gente tiene serias dificultades para conciliar el sueño, y es muy común que...

Claves para contolar el consumo de azúcar

Visuelice en su mente un paquete de un kilo de azúcar. Bastante grande, ¿verdad? Pues piense que un kilo es la cantidad media que...

Enamorarse, una explosión química desbordante

Enamorarse, hace que tu corazón lata con fuerza, las manos te suden y hasta te cueste conciliar el sueño. Descubre por qué te sientes así...