Síndrome boreout o aburrimiento en el trabajo , como se le denomina profesionalmente, es algo más común de lo que se cree.

Pasamos muchas horas en la oficina y lo que nos afecta en nuestro empleo repercute en
nuestra vida cotidiana.
¿Tu bienestar se ha visto afectado por esta situación?

Los expertos en salud laboral advierten desde hace  tiempo, que un fenómeno está

cobrando protagonismo en este ámbito:

Es el síndrome boreout, un cuadro de síntomas causado por el aburrimiento en el

trabajo.

El boreout afecta a la productividad y a la salud mental y emocional.

Algunos pueden pensar que cuando un individuo no rinde en su empleo, es porque es un vago.

Sin embargo, en realidad, hay muchas causas que pueden perturbar el buen

funcionamiento laboral de algunas personas:

  • Motivación.
  • Estrés.
  • Burnout.
  • Síndrome boreout.

Un estudio llevado a cabo por Dan Malachowski, para AOL y Salary.com, reveló que 15% de los empleados de oficinas sufren este síndrome.

EL síndrome bureout es un fenómeno muy diferente a el burnout.

Esta última, es una condición totalmente distinta, pero con iguales consecuencias para la salud laboral del trabajador y su rendimiento.

Mientras el burnout hace referencia al estrés crónico, el boreout tiene que ver con las pocas ganas de trabajar a causa del trabajo desmotivante que la personas realiza.

La causa

El boreout es un fenómeno complejo, cuyas consecuencias psicológicas de esto pueden ser devastadoras.

Estar largas horas en el trabajo sin hacer nada y ver que las horas no pasan puede ser muy pesado y causar serios problemas de salud.

Sin embargo, el boreout es una condición que aparece fruto de una serie de factores

causantes, como por ejemplo:

  • Trabajar solo por dinero, es decir, no trabajar donde uno desea y no se siente realizado.
  • La inestabilidad laboral. Donde el trabajador no sabe si permanecerá en la empresa.
  • Conflicto de rol. Cuando uno no tiene claras sus funciones.
  • Las tareas repetitivas y la monotonía.
  • La nula posibilidad de promoción dentro de la empresa.
  • Las expectativas del trabajador que no encajan con el puesto.
  • La falta de planificación por parte de la empresa respecto a un correcto proceso de selección y ubicación de los trabajadores.
  • La sobre capacitación del trabajador para  las tareas que desempeña.
  • Un estilo de liderazgo por parte de los superiores que no permite a los trabajadores participar y desarrollarse.

El boreout es un problema real y otros datos científicos apuntan a que 33% de los trabajadores afirman que su trabajo no les provoca ningún desafío y 80% no se siente involucrado con los logros de la empresa.

Consecuencias y efectos negativos del boreout:

  • Mayor fatiga, cansancio y deterioro de su salud emocional y física.
  • Falta de concentración.
  • Actitud negativa hacia el trabajo.
  • Comportamientos hostiles y generación de conflictos laborales.
  • Consumo de sustancias psicoactivas.
  • Descenso del rendimiento laboral.
  • Problemas musculares.
Prevención

Estas son algunas estrategias que pueden emplearse:

  • Trabajar de manera positiva en las redes de comunicación de empleados hacia la empresa.
  • Mejorar el grado de autonomía en el trabajor.
  • Erradicar el conflicto de rol y trabajar para definir claramente las funciones y roles de los empleados.
  • Planificar adecuadamente los procesos de selección.
  • Aplicar programas de adquisición de destrezas emocionales y de resolución de problemas para los trabajadores.
  • Trabajar en la implicación y participación de los empleados dentro de la empresa.
  •  Flexibilidad en horario.
  • Mejorar los criterios de promoción de los trabajadores.

Fuente: Con información del autor Bertrand Regader

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