Prevención de las caries

El deterioro de los dientes produce las conocidas, molestas y dolorosas caries.

Éstas atacan a la mayoría de las personas en algún momento de su vida, pero por sobre todo a los niños.

Las caries pueden ser evitadas con una buena educación sobre higiene bucal y nutrición desde pequeños.

Así, lograríamos erradicarlas por completo de nuestras bocas.

Como dijimos, el mejor tratamiento para las caries es la prevención, y debemos aplicarla desde los primeros meses de vida de los chicos.

¿Quiénes causan las caries?

Factores fundamentales por los cuales se forman las caries dentales:

  • Las bacterias que se encuentran en la boca
  • Los azúcares y carbohidratos aumentan el riesgo de caries dentales. Los alimentos pegajosos son mas dañinos que los no pegajosos, ya que permanecen en la superficie de los dientes.
  • Susceptibilidad y predisposición: si los dientes están bien alineados o no, es importante, ya que las zonas de difícil limpieza tendrán más predisposición a padecer de caries que las zonas de fácil limpieza.
  • El tiempo durante el que se combinan los tres factores anteriores
Consejos para prevenir las caries

Para prevenir, tenga en cuenta las siguientes recomendaciones:

«La higiene es la principal prevención contra las caries dentales.»

  • Evite alimentos que se peguen a los dientes.

Realizar una correcta higiene luego de comer caramelos blandos o chicles.

No endulzar nunca los chupetes con azúcar o miel.

Las caries que se producen por estas causas son muy destructivas y se forman en un corto plazo.

  • Sustituya los refrescos o bebidas dulces por leche.
  • Higiene es la principal prevención contra las caries dentales. Consiste en realizar un correcto cepillado y en la utilización del hilo dental. Estos procesos deben realizarse como mínimo dos veces por día.
  • Aplique fluor, utilizando geles y pastas de dientes que contengan este elemento.

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